Советы по эксплуатации

Коленная набивка

Размер 1: - высокий: 24,5 см -поседала часть, квартира: 14,5 см -нижняя часть, плоская: 13,5 см - толщина: 5 мм размер 2: - высокий: 25 см -поседала часть, квартира: 16 см -нижняя часть, плоская: 14 см - толщина: 5 мм размер 3: - высокий: 25,5 см -поседала часть, квартира: 16,5 см -нижняя часть, плоская: 15,5 см - толщина: 5 см. пара продаж

Зачем носить колено -ног?

Эти перекрестные тренировки коленных подушек имеют следующие преимущества: -в поддержании калорий и давления, чтобы сделать ответ колена более чувствительным.-р снижает давление, вызванное движением силы.-ч -полные и точные действия.-постировать поддержку и контроль при корточках.-простнатическая травма.-о оптимизированный процесс восстановления мышц.

Дышащий материал легко носить и снять

Эти 5 -миллиметровые резиновые коленные колодки сочетают в себе гибкость и комфорт в одном. они обеспечивают легкое давление, способствуют кровотоку, снижают риск травм и улучшают процесс восстановления.

Выберите размер правого коленного прокладки

Чтобы увеличить интенсивность тренировок, важно выбрать правые коленные колодки.по этой причине просто измерьте размер вокруг колена, чтобы определить идеальный размер (пожалуйста, обратитесь к части «объяснение» выше). если ваш размер находится между двумя размерами, мы рекомендуем вам выбрать меньшие размеры и сохранить легкое давление.

Специальные меры предосторожности для использования коленных прокладок

Наши коленные подушки могут обеспечить тепло, но не могут заменить медицинские колени.если вам нужно специальное медицинское защитное снаряжение, пожалуйста, проконсультируйтесь с профессиональным врачом.используйте наши коленные подушки, чтобы защитить колени, но если у вас есть проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с специалистом.

Оборудовать себя лучше и лучше тренироваться в приседании

Во время тренировки приседаний мы рекомендуем использовать коленные подушки и приседания (ссылка: 8612851), тем самым улучшая комфорт шеи и верхней части спины. 8649025).

Вы знаете?зачем защищать колени?

Коленные суставы -это суставы с высокими показателями использования при перекрестной подготовке.он играет роль шокового поглощения и стабильности помощи, поддерживая огромные нагрузки, особенно когда направление прыжков, прыжок бобби, сквош и трансфер.чтобы поддерживать хорошую эффективность упражнений, предотвратить травмы и защитить этот важный сустав, это имеет решающее значение.

Упражнения управляются тренером (1/2)

Метод упражнений ног, рекомендованный нашими тренерами для повышения качества мышц: -карбарбелл, приседания типа: 3-4 группы, каждая группа 6-8 раз. -потенеривая прогулка с гантелями: 3 группы, 20 раз на группу, -гоба приседания: 3 группы, 10-12 раз каждая группа -ам -стиль римского стиля: 3-4 группы, каждая группа 8-10 раз.

Предложения по упражнениям, сделанные тренером (2/2)

Для каждого упражнения, начиная с минимального количества раз, количество поля максимального количества раз, чтобы избежать сбоя.добавить одну группу в неделю, пока не будет достигнуто количество верхнего предела.тогда вы можете рассмотреть возможность повышения веса. когда вы увеличиваете вес, рекомендуется начать тренировку с наименьшего количества раз, а затем практиковать с большего количества раз.повторите приведенный выше процесс.

Технические характеристики

Материал

Пузырьковый слой 100% пеноплама -бутадиенная резина Миля 100% полиэфирное волокно Второстепенный 100% нейлон

Рекомендации по хранению

Поместите коленные подушки в сухую среду в комнате.

Тестирование

Эти коленные прокладки протестированы и подходят для комплексных циклов.